Como sabéis en la edición de este año vamos a colaborar con la ASOCACIÓN ESPAÑOLA CONTRA EL CANCER en una campaña de prevención del Cáncer de Piel que desarrollaremos a lo largo de las dos jornadas.
Pero, ¿sabías que uno de cada 100 jóvenes españoles tendrá un cáncer de piel cuando sea adulto? ¿sabías que si tu piel se enrojece quiere decir que se ha quemado?
Te vamos a dar 10 consejos para que no "juegues con tu piel" este verano y esté protegida:
1.- Evita tomar el sol entre las 12 y las 16 horas. Si lo haces, protégete siempre adecuadamente.
2.- El primer día de exposición no debes tomar el sol más de 15-20 minutos.
3.- Es siempre recomendable que utilices un fotoprotector adecuado.
4.- Aplícate el fotoprotector media hora antes de la exposición al sol y repite su aplicación cada 2 horas y después de cada baño.
5.- Protégete utilizando camisetas, gorras, sombrillas...
6.- Extrema las medidas protectoras con los niños.
7.- Utiliza gafas de sol que absorban el 100% de las radiaciones ultravioletas.
8.- Bebe líquidos en abundancia, sobre todo agua, zumos... Te ayuda a mantener la piel hidratada.
9.- Protégete también cuando esté nublado. Las radiaciones se reflejan un 25% en la arena.
10.- Si observas pecas o lunares que cambian de color, forma o tamaño consulta al dermatólogo.
Cuida tu piel, sigue estos consejos.
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